скачать статью в формате PDF

Для цитирования в научных работах можно использовать следующую библиографическую ссылку:

Корягина Ю.В. Актуальные проблемы физиологии бега на длинные дистанции (анализ исследований зарубежных лабораторий за 2010-2016 г.г.) /Ю.В. Корягина, К.Ю. Симонова // Научно-спортивный вестник Урала и Сибири. - 2016. № 4 - С. 20-26. 

Целью данной работы явилось выявление актуальных разработок и технологий ведущих научных лабораторий мира по проблеме совершенствования подготовки спортсменов в беге на длинные дистанции. Осуществлялись поиск и сбор источников информации за 2010-2016 гг. (статьи, материалы конференций, журналы). Найденные источники переводились на рус­ский язык и подвергались научному редактированию и анализу.

Результаты исследования показали, что зарубежные ученые продолжают заниматься по­иском физиологических предикторов успешности в видах спорта на выносливость. Ведутся исследования и дискуссии, касающиеся «кенийского феномена», связанного с генетическими особенностями и особым строением опорно-двигательного аппарата бегунов из Кении. Наи­большую перспективу в улучшении спортивных результатов легкоатлетов, специализирую­щихся в беге на длинные дистанции, зарубежные специалисты видят в повышении эконо­мичности бега. Это может достигаться разными путями: оптимизацией темпа, особенностя­ми отталкивания за счет применения специальной обуви, использованием или наоборот ис­ключением определенных тренировочных средств. Однако, необходимо учитывать, что бе­говая экономичность является высокоспецифичной к бегу на определенной скорости или фи­зиологической интенсивности (уровень которой определяется ЧСС, потреблением кислорода и вентиляционными порогами), а также зависит от гендерных особенностей.