скачать статью в формате PDF

Для цитирования в научных работах можно использовать следующую библиографическую ссылку:

Корягина Ю.В. Хронобиологические особенности спортсменов при различных физических нагрузках, тренировочных циклах и условиях среды / Ю.В. Корягина, Г.Н. Тер-Акопов // ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА . - 2017. - № 5. - С. 29-33.

Целью данной работы явился теоретический анализ исследований, посвященных изучению хроно­биологических особенностей спортсменов при различных по направленности физических нагрузках, тренировочных циклах и условиях среды (горные условия и жаркий климат). Результаты исследова­ния показывают различия хронобиологических особенностей спортсменов различных видов спорта, являющихся результатом адаптации к разным по направленности видам мышечной деятельности, что необходимо учитывать при планировании тренировочного процесса и восстановительных меропри­ятий. Наиболее выражена ритмичность у спортсменов - представителей циклических динамических видов спорта, наименее - у спортсменов силовых видов спорта. Практически отсутствуют исследования динамики хронобиологического статуса спортсменов на различных этапах тренировочного процесса и при пребывании в экстремальных условиях внешней среды. Данный аспект хронобиологии требует тщательного изучения. Хронодиагностика и хронокоррекция являются перспективными направлени­ями исследований для практического применения в целях оптимизации функционального состояния спортсменов.